Het boek Nutrition for Dance and Performance leert je alles over wat de beste voeding is voor dansers. Met name voor verschillende soorten dagen, zoals repetities en voorstellingen. Je leert energie-inschattingen maken en je voeding daarop aanpassen. Inclusief adviezen voor dansers met diabetes, darmklachten of een vegetarisch dieet.
Meer lezenHet boek Foundations for Performance Training is een handige gids voor (toekomstige) podiumkunstenaars. Het biedt een overzicht van de kennis en vaardigheden die je nodig hebt om podiumklaar te zijn. Zoals ruimtelijk bewustzijn, motivatie en intentie, en auditievaardigheden. Het boek bevat zowel theorie als praktische oefeningen en journal prompts.
Meer lezen
